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Kompetenzzentrum Demenz - Vortrag
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20.09.2019
5. ASB-Alzheimertag Selbstfürsorge und Achtsamkeit
    Kompetenzzentrum Demenz  
Wenn wir andere Menschen unterstützen, sind wir oft mit unseren Gedanken und Gefühlen ganz bei unserem Gegenüber. Wir leiden mit und freuen uns mit. Das ist gut, dass wir das können. So gelingen Beziehung und Begleitung. Manchmal vergessen wir darüber uns selbst. Um gesund zu bleiben, brauchen wir dieselbe fürsorgliche Aufmerksamkeit auch für uns selbst, die wir sonst anderen Menschen schenken. Der erste Vortrag beschäftigt sich mit Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. In dem zweiten Vortrag werden verschiedene Entspannungstechniken, wie Progressive Muskelrelaxation (PMR) oder Autogenes Training, vorgestellt und können gemeinsam ausprobiert werden.
Vielleicht gelingt es so, ein wenig mehr Kraft, Ruhe und Gelassenheit zu verspüren.
Ort: Geschäftsstelle ASB OV Neustadt/Sa. e.V. Berthelsdorfer Str. 21, 01844 Neustadt in Sachsen
Termin: 20.09.2019
Uhrzeit: 14:00 - 16:30 Uhr
Kontakt: Frau Denzig
Preis: 0,00 EUR
Hinweis:
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung bis zum 12.09.2019 unter 03596/561-30 oder info@asb-neustadt-sachsen.de
   
ASB OV Neustadt/Sachsen e.V.
Telefon:
03596 561-404
Kompetenzzentrum Demenz
Fax:
03596 561-400
Berthelsdorfer Straße 21
E-Mail:
01844 Neustadt in Sachsen   Link: Abteilungsseite...
 
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